鸡豆又名“鸡豌豆”,是豌豆的一个变种,因富含黑色素,因此用鸡豆做成的凉粉豆浆外表呈现黑色。所以也叫“鸡豆黑凉粉”。

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鸡豆凉粉的制作

1.选用玉龙雪山脚下肥沃的红土地上种出的上等鸡豆,用木缸浸泡12小时以上;
2.捞出鸡豆,用石磨(现在大都用机器)磨,一边推磨一边加适量清水,等全部磨成浆后,再用纱布过滤,把过滤出的渣倒掉,留下浆汁用大盆或木桶沉淀浆汁,待一小时左右,浆水会分成两层,上面是水,下边是沉淀下来的淀粉。
3.用土灶烧起大火,把上面这层水倒入大锅内加热至沸腾,后一人拿干净的木棍在锅里搅动,一人将淀粉慢慢倒入锅内,要将水和淀粉搅匀,一边煮一边搅,使淀粉充分糊化,直至冒泡煮熟,起锅装盆,凉后即成。

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清代《丽江府志》中,把这种风味小吃称作“食黑豆腐”,“黑豆腐”就是今天的“黑凉粉”。

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鸡豆凉粉富含人体易吸收的多种维生素等营养物质,其制作技艺已列入丽江市“非物质文化遗产”名录。